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Diego35

Jelly Bean

Estes exercícios de Pilates lhe dar uma ideias surpreendentes sobre Pilates Workout
Experimente estes exercícios de Pilates e treino com exercícios acompanhados de notas e sugestões por instrutores sobre a técnica adequada.

Características:
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✔ A Few Cadillac (trapézio Tabela) Exercícios
✔ alguns exercícios Cadeira
✔ Guia do Insider de Pilates
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Pilates melhora o seu bem-estar físico e mental, aumenta a flexibilidade, e muito mais ...
Os princípios importantes de Pilates são consistentes com um programa de exercícios que promove a saúde de volta.


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